Tại sao chị em văn phòng nên học nhảy?

Đặc thù công việc của chị em dân văn phòng đó chính là phải ngồi trước máy tính 8h/ngày cùng áp lực công việc khá lớn. Điều đó khiến cho việc căng thẳng đầu óc, suy giảm trí nhớ và tích tụ mỡ thừa trên cơ thể. Khiến chị em thiếu tự tin và làm việc kém hiểu quả hơn.

Việc tìm kiếm một bộ môn để tập luyện và thư giãn là cực kì quan trọng. Một bộ môn phù hợp mà nhiều người lựa chọn đó là học nhảy, có thể là Sexy dance, dance sport hoặc dance choreography. Vậy tại sao chị em văn phòng nên lựa chọn học nhảy?

1. Xả strees

Đi làm luôn có những áp lực rất lớn trong công việc khiến chị em văn phòng sẽ có lúc căng thẳng và cảm thấy stress. Ngay lúc đó nếu tan làm về bạn lao vào nhà nấu ăn, chăm sóc gia đình thì mọi mệt nhọc càng đè nặng trên vai. Nhưng nếu bạn dành ra 30 phút để nhảy một bài nhạc thì đảm bảo tinh thần bạn sẽ rất thoải mái.

2. Đẹp dáng

Có một đặc điểm mà dân văn phòng nào cũng gặp phải đó chính là ngồi nhiều, ít vận động điều này khiến cho mỡ thừa có nguy cơ tích tụ lại và khiến cho bạn thừa năng lượng dẫn đến béo bụng, thừa cân, vóc dáng mất cân đối. Để khắc phục điều này thì việc lựa chọn tập luyện một bài nhảy là một lựa chọn vô cùng thích hợp bởi vì các động tác nhảy hiện đại sôi động sẽ giúp cơ thể đốt cháy lượng calo rất lớn giúp bạn xua tan nỗi lo về mỡ bụng.

3. Tự tin

Việc thực hiện và tập luyện các động tác trong các bài nhảy sẽ khiến bạn trở nên rất thu hút và hấp dẫn, đồng thời nó cũng giúp bạn cảm thấy năng động và tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống. Không chỉ vậy khi học nhảy, bạn sẽ sở hữu được vóc dáng thon gọn và lí tưởng thì không có lí do gì mà chị em không tự tin hơn trong cuộc sống đúng không nào.

4. Tăng trí nhớ

Trong quá trình học nhảy, các chị em sẽ phải nhớ các động tác và các tổ hợp. Nhờ vậy, các nơ-ron của não bộ sẽ liên kết tốt hơn giúp cải thiện trí nhớ. Hơn nữa, việc học nhảy cũng rất vui, bạn không cần phải cố bắt mình nhớ những thông tin khô khan như khi làm việc.

Bạn nghĩ tất cả chỉ là trên lí thuyết, bạn đừng lo, việc của bạn chỉ cần đăng ký ngay 1 khóa học Nhảy hiện đại tại Trung tâm nghệ thuật Hồ Thiên Nga, việc làm bạn đẹp và xả stress đã có giáo viên lo.

Hãy là người đi đầu xu thế. Đến với Hồ Thiên Nga, để trở nên đẹp và hạnh phúc hơn.

Trung tâm nghệ thuật Hồ Thiên Nga liên tục tuyển sinh:
Lịch học lớp mới sẽ được cập nhật liên tục đến các quý phụ huynh:
👉 Website : www.hothiennga.com.vn
👉 Fanpage : Trung tâm nghệ thuật Hồ Thiên Nga
😍Địa chỉ trung tâm:
👉 Cơ sở 1: Số 16- đường Tứ Hiệp (cạnh cấp 2 Tứ Hiệp)- Thanh Trì – Hà Nội
👉 Cơ sở 2: Số 6- đường Tứ Hiệp- Thanh Trì – Hà Nội
👉Cơ sở 3: Tầng 4 Trung tâm văn hóa thông tin quận Hoàng Mai, đường Linh Đường – Hoàng Liệt – Hoàng Mai ( khu Linh Đàm)
—————
Điện thoại liên hệ tuyển sinh:
👉 0963 664 619 hoặc 0963 324 619( Cô An)
Xin chân thành cảm ơn!