Những điều cha mẹ cần lưu ý kiểm soát cân nặng cho trẻ trong quá trình học nghệ thuật

🌹 Khi bé được vận động và đốt cháy nhiều calories hơn từ các hoạt động học tập, vui chơi trong lớp. Vì vận động nhiều nên bé sẽ cảm thấy đói và nhu cầu nạp thêm thức ăn sẽ tăng lên cho phù hợp với lượng calories mà bé đã đẩy ra ngoài.

🌹 Khi các con theo học nghệ thuật được một thời gian, các phụ huynh sẽ thấy rất hài lòng vì con mình thay đổi như bé năng động, ăn uống nhiều và có giấc ngủ sâu hơn. Nhưng hãy lưu ý về khẩu phần ăn cho bé như thế nào là hợp lý để kiểm soát cân nặng cho bé.

❌ Không ăn quá nhiều các chất dinh dưỡng, chất béo 🍟🍔🌭dẫn đến tình trạng dư thừa. Như vậy việc luyện tập sẽ không có kết quả tốt hơn nếu cứ ở trong vòng lẩn quẩn là trẻ ăn quá nhiều rồi lại đi tập.

=> Tin bài liên quan: Thực phẩm tốt cải thiện vóc dáng dành cho các bé

💖 Cho nên phụ huynh cần có một khẩu phần ăn phù hợp dành cho trẻ khi tham gia các hoạt động nghệ thuật. Phụ huynh cần kết hợp rau củ 🍒🍑🍓🍇🍎 vào bữa ăn cho trẻ sẽ giúp khẩu vị trong bữa ăn được tăng thêm và giảm đi lượng chất béo không cần thiết.

Cùng Hồ Thiên Nga chắp cánh ước mơ tuổi thơ cho các bé qua các lớp học tại trung tâm ngay ngay từ hôm nay!